Már itthon is vírusként terjed a barefoot, azaz mezítlábas cipő. De mit is jelent ez, és miért lelkesednek érte annyian? Miért jó ez? Kinek jó ez?
A rövid válasz az, hogy mindenkinek!
De miért? Miben más az ilyen cipő a hagyományoshoz képest?
Alapjaiban más. A „barefoot” angolul azt jelenti: mezítlábas. Sokan hiszik, hogy ezeket a cipőket zokni nélkül kell viselni, de nem erről van szó. A mezítlábas cipő úgy véd és öltöztet, hogy közben nem korlátozza a lábat a természetes mozgásban. Nem szorít, nem merev, nem emeli meg a sarkat, nem tartja a bokát – nem csinál semmit a láb helyett. Így minden izom kiegyensúlyozottan működik, és erős marad. Sőt, rengeteg olyan tapasztalat is felgyűlt már, hogy a legyengült izmok is visszaerősödhetnek, ha újra használatba vesszük őket.
